Slankekur - Find kuren der bedst passer dig hér

Matematik-kuren: Nu ligner jeg mig selv igen

Glem alt om kalorietælling og forbudte madvarer. Metoden Matematisk Vægttab handler om simpel hovedregning, sund fornuft og kan nemt efterleves i en travl hverdag. Det var præcis den formel, som Anna havde brug for, da hun ville tabe sig efter to graviditeter.

Effektiv lynkur: Conny tabte 2,6 kilo på suppekuren

Nemt og velsmagende. Sådan lyder Conny Laursens dom efter at have testet Ude og Hjemmes suppekur i tre dage. Hun følte ikke sult undervejs og havde ingen problemer med at modstå fristelser. Lynkuren vil hun bruge som en kickstart til at komme endnu længere ned i vægt.

Stine tabte 84 kilo: Min søn skulle ikke miste sin mor

Sorgen over at miste sine forældre fik Stine Rosenvangers vægt til at stige til 153 kilo, men angsten for at hendes søn skulle miste hende før tid, fik hende til at sadle om.

Pias store vægttab: Det er bedre end at vinde i Lotto

Da Pias vægt ramte 100 kilo, begyndte hun at spise efter TFA-metoden. Udover et vægttab på 35 kilo er hendes hedeture og smerter i benene også forsvundet.

Anette har tabt 31 kilo med Sense

Gennem 10 år steg Anettes vægt med 45 kilo. Forrige nytår besluttede hun sig for, at det skulle være slut, og i løbet afblot et år har hun tabt 31 kilo. Hun er gået fire størrelser ned i tøj, og alt det gamle tøj er røget ud, for Anette vil aldrig mere være overvægtig.

Kristine tabte sig 43 kilo: Sense har ændret mit liv

Kristines overvægt kastede i mange år dystre skygger ind over hendes liv i form af mobning, depressioner og en spise-forstyrrelse. I 2018 lagde hun sit liv om til Sense. Det gav et vægttab på 43 kilo, større livs-glæde og bedst af alt en graviditet.

Nu tror jeg på det

54-årige Hanne Dall har testet Ude og Hjemmes Suppe Kuren, og det lykkedes hende at tabe knap fem kilo på blot tre dage.

Iben fra Den store bagedyst tabte sig 20 kilo

Da Iben fik type 2-diabetes, ændrede det hendes liv. På et halvt år tabte hun sig 18 kilo, og på blot otte uger var hendes langtidsblodsukker næsten normalt. Keto er hendes nye livsstil. I dag har hun tabt sig 20 kilo og går snart i krig med de sidste 5.

Is-kuren: Endelig gang i vægttabet

Camilla havde sine betænkeligheder, inden hun gik i gang med at teste Is Kuren. Hun frygtede, at hun ville tage på i stedet for at tabe sig. Men tre dage med masser af is satte tværtimod gang i hendes vægttab, der ellers har stået stille længe.

Slankekur med mormor-mad: Kate tabte knap fire kilo på fem dage

Kate Kongsgaard fra Egå testede Ude og Hjemmes slankekur med husmandskost og tabte sig lynhurtigt. Hun synes næsten, at det har været for nemt, fordi kuren gav mulighed for at spise god gammeldags mad.

Slankekur: Jeg har fået motivationen tilbage

I fem dage har Sandra testet Ude og Hjemmes nye slankekur "Rugbrøds-kuren", og hun er vild med resultatet. Knap tre kilo er røget, og det har givet hende mod på at fortsætte sit ønskede vægttab, der ellers var gået i stå.

Slankekuren hvor alt er tilladt: Spis dine livretter

På mange slankekure skal du holde dig fra en række fødevarer. Ofte er det dem, du allerbedst kan lide. Men med slankeguiden fra Fit-all, som du finder i Ude og Hjemme i denne uge, kan du tabe dig og stadig spise dine livretter.

Sense kuren: Suzy tabte sig 40 kilo og opfandt slankekuren Sense

Suzy Wengel opfandt Sense kuren, Danmarks helt store slankedille, fordi hun selv trængte til at tabe sig. Efter sin anden graviditet nærmede vægten sig 100 kilo, og synet af hendes gigantiske ben ved siden af hendes nyfødte drengs lille krop gjorde hende ked af det.

Slankekur: Spis is med chokolade, mysli og frugter til aftensmad på dag 2. Følg iskuren i tre dage og tab dig to kilo.

Slankekur: Spis is og tab dig

Kiloene smelter væk på denne effektive is-kur, der er en slankekur, hvor du taber dig 2 kilo. Her får du en smagsprøve på aftensmaden.

Minus 10 kg på 8 uger: Et billede satte gang i en slankekur

Det var ikke rart for Benedikte, da hun en dag så et billede af sig selv i undertøj. – Jeg var virkelig blevet kraftig, siger hun. Med fotoet på nethinden var hun topmotiveret til at gå på slankekur.

I vores webshop finder du slankeguides til din slankekur med kostplaner, opskrifter kalorietabeller m.m.

Find den rigtige slankekur

Har du svært ved at finde rundt i den store mængde af slankekure, der ofte bliver nævnt i blade og tv? Her guider vi dig i gennem nogle af tidens populæreste kure...

Find den perfekte slankekur til dig

På Ude og Hjemme er vi stolte af at kunne præsentere det helt nye Slankeklubben.dk. Her kan du finde din helt egen vej til en slankere krop.

5 gode snacks til slankekuren

Det kan hurtigt blive surt at skulle tabe sig - og dermed blive slank - hvis man aldrig må synde bare det mindste. Her får du fem idéer til at sætte lidt krydderi på dit vægttab.